Tehnika za borbu protiv ukočenog vrata

Ukočen vrat je vrlo čest problem koji nastaje zbog naprezanja mišića ili ozbiljnih bolesti, poput reumatioidnog artritisa.

Za ublažavanje bolova morate uzimati lijekove, a ako lijekovi ne pomažu, onda morate posjetiti fizioterapeuta.

Nemojte biti lijeni edukujte se , pa pomozi te sami sebi .

Učinkovitost ove metode se vidi SLIJEDEĆEM VIDEO PRILOGU :