Naime, postoje određene namirnice koje poboljšavaju protok krvi koji zbog hladnoće može biti sporiji. Osim hrane koju bi trebali konzumirati, prestanak pušenja i ispijanje kave...
Riječ o vježbi koju, ako redovno vježbate, često radite, ali sigurno ne tako. U pitanju je modifikovani iskorak sa pulsiranjem. Ta vježba će vam istovremeno...
Došlo ljeto i već se javljaju problemi sa oteknutim nogama koje može postati svakodnevna pojava. Ovo je prilično neprijatna i estetski ružna pojava, ali se...