Krastavci su se u Indiji od
davnih vremena koristili kao važna stavka u alternativnoj medicini.
Krastavac hidrira i hladi organizam, a mnogi ne znaju da spada u red
voća, a ne povrća. Krastavci sadrže molibden i florid,
kombinaciju koja pomaže u otklanjanju zubnog karijesa. Kalcij koji
krastavac nosi u sebi pomaže u učvršćivanju zuba.
Vjeruje se da krastavac ima prirodne detoksifikatore i kako redovito
konzumiranje može pomoći u izbacivanju toksina iz stomaka i jetre.
Vitamin K i kalcij pomažu u ojačavanju kostiju, a možete ih pronaći u
krastavcu.
Jedan krastavac dnevno pomaže i sa nivoom šećera u krvi, te sa bolestima
srca. Kalij, magnezij i vitamin K su zaslužni za pravilno
funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Osim toga, konzumiranjem
krastavaca popravljate holesterol u organizmu, prenosi Bright Side.
Vitamin B pomoći će zdravlju vaše kose. Ojačat će je i spriječiti njeno
ispadanje. Osim toga, vaša će koža biti zategnutija i sjajnija, te ćete
vratiti boju u lice. Tijelo će biti hidrirano i samim time ćete imati
više energije za svakodnevne aktivnosti.
Naposlijetku, važno je naglasiti da će se vaša probava znatno popraviti i
regulisati. vaša crijeva i probavni sistem će funkcionisati mnogo
bolje, pa će se samim time smanjiti i rizik od raka probavnog trakta.
Kako se vaša probava bude popravljala, tako će se i vaš stomak “dovesti u
red”, a samim time ćete brže gubiti na kilaži.
