Evo nekih preporuka za svakoga ko razmišlja o prenatalnoj stimulaciji ili je spreman planirati program najzdravijeg mentalnog razvoja djeteta prije rođenja
Ako ste već na putu da budete roditelj, postavite sebi ova pitanja da biste procijenili svoje vlastito ponašanje prema prenatalnoj brizi i obogaćivanju bebinog razvoja.
* Puši li neki od roditelja? Izlažete li se pasivnom pušenju, na poslu, na javnim mjestima ili u domovima drugih ljudi?
* Pijete li tokom trudnoće alkoholna pića?
* Uzimate li neki potencijalno opasan lijek bez recepta? Uzimate li samo propisane lijekove koje je odobrio vaš opstetričar?
* Konzumirate li tokom trudnoće pića s kofeinom (kafu, koka-kolu i dr.)?
* Izlaže li se neki od roditelja bilo kakvoj vrsti toksina na poslu?
* Pratite li pažljivo svoju ishranu pazeći na bjelančevine, vitamine i druge hranjive sastojke?
* Doživljavate li veoma malo, nešto, ili visok nivo stresa?
* Vježbate li i opuštate se redovno?
* Obraćate li pažnju na pokrete fetusa?
* Govorite li ili čitate fetusu svakodnevno?
Razmatrajte posljedice svega što udahnete ili progutate tokom trudnoće.
Govorite sebi: “Malo ovoga ne može naškoditi”, igranje je ruskog ruleta s najsloženijim procesom u univerzumu.
Djetetov mentalni i fizički rast – prije i nakon rođenja – predstavlja
dovoljno izazova roditeljima i bez štetnih izlaganja koja mogu trajno osiromašiti djetetov razvojni potencijal.
A kako ćete najbolje podstaknuti mentalni razvoj svoje bebe dok je još u vašem stomaku?
Vodite dnevnik prehrane i pratite unos bjelančevina, vitamina i kalorija tokom trudnoće. Vaš liječnik će vas vjerovatno opskrbiti uputama o prehrani za trudnice.
Istraživanja pokazuju da fetus može čuti i zapamtiti stvari izgovorene uobičajenim, nepovišenim glasom tokom posljednjih nekoliko sedmica prije rođenja. Kako vaše buduće dijete ionako sluša, zašto mu – u vremenu ne dužem od pet do deset minuta, ujutro i uvečer – ne govoriti, čitati priče, puštati muziku, nježno ga dodirivati i priopćiti svoju ljubav?
Tate i druga djeca mogu se uključiti u ovo ako žele, govoreći uobičajenim glasom blizu majčinog abdomena. U najmanju ruku, ova komunikacija podstaknut će vaše očekivanje, pomoći vam u vježbanju da sudjelujete u kognitivnom rastu svoje bebe i stvoriti uvjete za blisku porodični povezanost.
Izbjegavajte duga razdoblja prenatalne stimulacije i bilo kakve aparate koji fetusu daju glasne zvukove, produžene zvukove ili svjetlosne bljeskove.
U ovom trenutku naprosto ima suviše nepoznanica da bismo išli na više od filtriranog dodira i prigušenih zvukova s kojima se fetus prirodno suočava.
Štogod planirate raditi, provjerite prvo sa svojm opstetričarom, a ako slijedite neki pisani program pokažite ga i svom liječniku.
bebeimame.ba
