Ovo je zanimljivo: Orasi su super hrana

Od svih orašastih plodova orasi sadrže najveću razinu antioksidansa.

Orasi su proglašeni super hranom jer sadrže ekološka svojstva.
Stručnjaci kažu da već konzumiranih sedam oraha na dan pruža zaštitu od srčanih bolesti, dijabetesa i nekih oblika raka.

Od svih orašastih plodova orasi sadrže najveću razinu antioksidansa.
Kad se govori o hrani zdravoj za srce, orasi se nalaze među tri najzdravije namirnice.

Osim što su bogati antioksidantima, sadrže i zdrava vlakna, proteine, vitamine i minerale.
Nažalost, ljudi baš ne jedu mnogo oraha.