Čaj je pogubniji za naše zube nego kava

Iako je mnogima kava omiljeno jutarnje piće, neki jednako uživaju i u šalici toplog ili hladnog čaja.

Poznato je da kava s vremenom može ostaviti mrlje na zubima, ali stručnjaci sad upozoravaju da je čaj još pogubniji za naše zube.

Stomatolog Jordan Kirk tvrdi da sve vrste čajeva mogu obojati zube, a ne samo oni tamni. “Zubna caklina je ekstremno porozna i može apsorbirati tanin iz čaja pa vaši zubi postaju tamniji za nekoliko nijansi”, kaže Kirk.

Među tanine ubrajaju se theaflavin, thearubigin i theabrownin. Što čaj dulje kuhate, to se koncentracija ovih tvari u njemu veća, piše Independent.

Victor R Preedy, autor knjige ‘Tea in Health and Disease Prevention’, kaže da zeleni čaj sadrži najviše tanina. Koliko god nas pomisao na tamne zube plaši, tanini imaju i pozitivnu karakteristiku – puni su antioksidansa koji igraju važnu ulogu u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti i raka.

Kako biste spriječile mrlje, stomatologinja dr. Payal Sharma Birchpreporuča četkanje zubi barem dvaput dnevno po dvije minute i to 30 sekundi za svaku četvrtinu usne šupljine.